ABAYLAR
Aksaray
21 Şubat, 2024, Çarşamba
  • DOLAR
    28.96
  • EURO
    31.23
  • ALTIN
    1867.4
  • BIST
    7913.76
  • BTC
    43404.734$

Anksiyete bozukluğu

18 Nisan 2019, Perşembe 09:58

İçimde her an kötü bir olay olacakmış korkusu var, çocuğum biraz geç kalsa acaba başına bir şey mi geldi, eşim aramasa acaba bir şey mi oldu diye kaygılanıyorum, uyurken çocuğumun nefesini kontrol ediyorum, işlerim yolunda gidiyor ancak her an bir şey olacak ve sorun yaşayacağım diye korkuyorum, sanki her an kötü bir şey olacak ! ... “
Aşırı duyarlı, kaygılı, detaycı, titiz, mükemmeliyetçi kişilerde kontrolcülük davranışı aşırıdır. Bu kişiler stresli bir dönemden geçerlerse beyin kimyaları bozulur. Bu kimyasal bozulma kendisini “ hayatta hiç bir şeyi kontrol edemeyeceğim “ düşüncesiyle gösterir. Sonuçta ise hayatın her alanında kaygıyla giden durum belirir.
Yaygın anksiyete bozukluğu psikoterapi ve-veya antidepresan ile tedavi edilir.
Bazen kötü bir olay gerçekleşmemişken, yalnızca düşünce gücümüzle kötü şeyleri tahmin ederek gerçekleşecekmişcesine benimseriz ve bu ihtimale öylesine kapılırız ki bir süre sonra inandığımız gibi yaşamaya başlarız... Kötü hisleri ve düşünceleri kötü şeylere saklayın; belki yolun sonu tahmininizden çok daha farklıdır...